作品紹介

■本作の要点 ・前向きな心の習慣化を育む、5日間実践トレーニング音源 ・1日あたりの実践時間は約5分ほど ・一日を振り返り「良かったこと」を見つけ出して「前向きな心の習慣化」を行う ・現代社会に溢れるマイナス情報の汚染やネガティブな思考習慣を断ち切って、心の幸福度を高めていく